Enfance & Sommeil, un blogue pour les parents de jeunes enfants qui rêvent de meilleures nuits de sommeil. Des conseils d’expert-es et des trucs de mamans pour tous les problèmes de dodo.
Les « réveils » pour enfants : 5 astuces pour aider votre tout-petit à dormir
Vous avez survécu aux premières années magiques de bébé – vous les avez peut-être même ADORÉES. Votre enfant faisait ses nuits et vous avez pu profiter (ou pas…) d’un sommeil bien mérité. Il se peut [...]
Ces enfants qui sont des petits dormeurs
Les enfants ne sont pas égaux devant le sommeil; certains ont besoin de dormir plus que d’autres. En moyenne, un enfant entre 6 mois et 7 ans nécessite onze heures de sommeil par nuit; les [...]
L’entraînement au dodo et le diable
Je rêve d’un monde où tous les parents du monde dorment. Où ils se couchent et se lèvent à des heures raisonnables. Où la routine du dodo n’est plus un combat, mais un moment de [...]
Aidez votre enfant à s’endormir seul et à rester au lit
Avez-vous déjà remarqué à quel point les jeunes enfants deviennent très créatifs à l’heure du coucher ? Ils ont subitement des milliards de questions à propos de la vie et du fonctionnement de l’univers ! [...]
Enfants autistes : le défi du sommeil
Suite à la conférence du Dr Godbout lors du dernier Rendez-vous TSA sans frontière (Laval, 20-21 octobre 2016), nous aimerions présenter quelques outils et conseils pour vous soutenir dans la gestion des troubles du sommeil [...]
Lumière bleue : pourquoi elle empêche votre enfant de dormir
Il est déjà 20 heures, Vous avez fait prendre son bain à votre petite fille de 4 ans, vous lui avez lu son histoire préférée, lui avez fait un bisou en lui souhaitant une bonne [...]
