Enfance & Sommeil, un blogue pour les parents de jeunes enfants qui rêvent de meilleures nuits de sommeil. Des conseils d’expert-es et des trucs de mamans pour tous les problèmes de dodo.


805, 2017

Quand l’heure du coucher s’éternise

Par | 8 mai, 2017|Catégorie: Difficultés au coucher, Horaire, Parents, Routine du dodo|Tags: , , , , |0 Commentaires

Lorsque vos enfants ont des difficultés pour s’endormir, dorment mal ou pas assez, votre propre sommeil risque fort de s’en trouver perturbé aussi. Nous allons essayer de trouver quelques idées pour vous aider à rendre [...]

2204, 2017

Les solutions dodo pour les enfants : comment en accroître l’efficacité

Par | 22 avril, 2017|Catégorie: Anxiété de la séparation, Poussée dentaire, Problèmes de sommeil, Reflux gastrique, Solutions dodo, Sommeil des bébés, Sommeil des enfants|Tags: , , , , , , , , , |0 Commentaires

Comment aider votre enfant à mieux dormir en répondant à ses besoins physiques et émotionnels Est-ce que vous dormez bien lorsque vous avez peur, ou lorsque vous venez juste d’entendre une nouvelle très triste ? [...]

1304, 2017

Cinq choses qui affectent le sommeil de nos enfants

Par | 13 avril, 2017|Catégorie: Approche bienveillante, Besoin d'attention, Besoins fondamentaux, Douleur, Parents, Peurs, Sommeil des enfants, Stress|Tags: , , , , , , , |0 Commentaires

Entre l’âge de 2 et 3 ans, les enfants commencent à comprendre qu’ils ont un contrôle sur leur sommeil. Nous pouvons alors voir apparaître différents comportements nouveaux, que les enfants peuvent toutefois apprendre à modifier. [...]

3103, 2017

Les mathématiques du sommeil

Par | 31 mars, 2017|Catégorie: Besoins en sommeil, Consultante en dodo, Entraînement au dodo, Sommeil des enfants|Tags: , , , , , |0 Commentaires

« Un bébé pourrait faire ses nuits à 2 mois », « Une sieste devrait durer entre 45 minutes et 1h30 », « Un bébé de 3 mois devrait avoir des périodes d’éveil de 2 heures »… Tant de [...]

2303, 2017

Les « réveils » pour enfants : 5 astuces pour aider votre tout-petit à dormir

Par | 23 mars, 2017|Catégorie: Difficultés au coucher, Entraînement au dodo, Réveil pour enfant, Réveils matinaux, Réveils nocturnes, Routine du dodo, Siestes, Veilleuses|Tags: , , , , , , |0 Commentaires

Vous avez survécu aux premières années magiques de bébé – vous les avez peut-être même ADORÉES. Votre enfant faisait ses nuits et vous avez pu profiter (ou pas…) d’un sommeil bien mérité. Il se peut [...]

1703, 2017

Ces enfants qui sont des petits dormeurs

Par | 17 mars, 2017|Catégorie: Doudou, Heures de sommeil, Petits dormeurs, Pleurs au réveil, Problèmes de sommeil, Signes de fatigue|Tags: , , , , |0 Commentaires

Les enfants ne sont pas égaux devant le sommeil; certains ont besoin de dormir plus que d’autres. En moyenne, un enfant entre 6 mois et 7 ans nécessite onze heures de sommeil par nuit; les [...]